GAFFA.no - alt om musikk.
Musikere sliter mer med søvnproblemer enn oss andre, viser en ny studie der 656 norske fulltidsmusikere har deltatt. «En risikabel jobb», sier hovedforfatteren bak studiet.
Der 30 prosent av befolkningen generelt opplever symptomer på søvnløshet, er andelen blant musikerne oppe i drøyt 40 prosent, melder Psykologisk.no.
LES OGSÅ: Årets mest leste konsertanmeldelser på GAFFA.no.
Ifølge forskerne ved NTNU og Nord Universitet, som står bak undersøkelsen som nå er publisert i Scandinavian Psychologist , er det de mest nevrotiske og utadvendte musikerne som i størst grad opplever symptomer på søvnløshet.
Mest plaget med søvnløshet er klassiskutøvere, rockere og countryartister.
— Vi fant ut at det hovedsakelig er tre faktorer som kan forklare symptomene: De individuelle personlighetstrekkene ekstroversjon og særlig nevrotisisme, og det å oppleve å ha høye krav på jobb. Å ha lite sosial støtte generelt er også med på å forklare dette, sier Ingvild Saksvik-Lehouillier, hovedforfatter og førsteamanuensis ved Institutt for psykologi ved NTNU, til Psykologisk.no.
Artikkelen fortsetter under videoen.
Hun påpeker at alle tre faktorer i kombinasjon må til. Derimot viste livsstil seg ikke å være av så stor betydning: Forskerne fant ingen forbindelse mellom søvnløshet og antall arbeidstimer per uke, røyking, bruk av marihuana og fysisk aktivitet. Alkoholbruk hadde «en viss sammenheng». Det overrasket Saksvik-Lehouillier:
— Jeg hadde nok forventet at røyking, alkohol og fysisk aktivitet hadde mer sammenheng med insomni enn det faktisk hadde, sier forskeren, som mener man kan si at det å være musiker «er en risikabel jobb». Nå mener hun at videre forskning bør ta for seg musikernes arbeidstid.
LES OGSÅ: Stort intervju med Bruce Dickinson.
— Mange musikere jobber nok på kveldstid, og det kan gå utover søvnen, sier Ingvild Saksvik-Lehouillier til Psykologisk.no.
Fakta om undersøkelsen
* Resultatene skriver seg fra en spørreundersøkelse der 656 fulltidsmusikere, 286 kvinner og 370 menn i alderen 24 til 79 år.
* De deltok etter å ha blitt invitert gjennom Musikernes Fellesorganisasjon.
* Bak står forskere fra NTNU og Nord Universitet.
* Studien er publisert i Scandinavian Psychology, som utgis av nettstedet Psykologisk.no.
(©NTB)